You Should Drink More Water! Conseils et suggestions pour une vie saine

Cinquième · Anglais · environ 25 min

Les clés de la leçon

Mot	Traduction
healthy	sain, bon pour la santé
to skip breakfast	sauter le petit-déjeuner
to go for a walk	aller se promener
instead of	au lieu de
I'd rather not	je préférerais ne pas (le faire)

Ton meilleur ami arrive un lundi matin, les yeux cernés : il a joué à la console jusqu'à deux heures du matin et il a mangé des chips au dîner. Qu'est-ce que tu lui dis ? « Tu devrais dormir plus. » « Et si on faisait du sport ensemble ce soir ? » « Allons courir au parc ! » Conseiller et proposer, c'est le programme du jour. En anglais, trois petites structures suffisent : should, let's et why don't we. Et comme on parle de santé, on va regarder ce que mangent vraiment les Britanniques et les Américains, et ce que leurs médecins leur conseillent.

1. Should : le conseil

Should signifie « devrais, devrait ». C'est un modal, comme can et must : il ne change jamais, il est suivi du verbe nu, et il forme seul sa négation et sa question.

You should drink more water. She should go to bed earlier. We should eat five fruit and vegetables a day.

Négatif : shouldn't (= should not) : You shouldn't eat so many sweets. He shouldn't skip breakfast. (sauter le petit-déjeuner)

Question : Should I… ? : Should I see a doctor? (« Est-ce que je devrais voir un médecin ? »)

Pour demander un conseil, la formule magique est : What should I do?

Compare avec must : You must wear a helmet est une obligation, une règle. You should wear a helmet est un conseil : je te le recommande, mais tu restes libre. Should est plus doux.

2. Let's : la proposition qu'on fait ensemble

Let's (= let us) + verbe nu signifie « Allons… », « Faisons… ». On s'inclut dans la proposition.

Let's go for a walk! Let's cook a healthy dinner tonight. Let's play basketball instead of video games.

Négatif : Let's not : Let's not order pizza again.

Pour répondre : Good idea! / Great! / OK, let's do that! ou, si on refuse, Sorry, I can't. / I'd rather not. (« Je préférerais pas. »)

3. Why don't we… ? et les autres suggestions

Why don't we + verbe nu : « Pourquoi ne… pas ? », une suggestion sous forme de question.

Why don't we go swimming on Saturday? Why don't you try yoga? (ici, c'est un conseil à l'autre, pas à nous deux)

Deux autres formules très courantes, avec un verbe en -ing cette fois :

How about going to the gym? (« Et si on allait à la salle ? ») What about a salad for lunch? (suivi d'un nom, ou d'un verbe en -ing)

Et l'expression douce : You could + verbe (« tu pourrais ») : You could walk to school instead of taking the bus.

4. La santé au Royaume-Uni et aux États-Unis

Le NHS (National Health Service), le système de santé public britannique, publie des conseils simples : Eat at least 5 portions of fruit and vegetables a day (la campagne « 5 A Day »), do at least 60 minutes of physical activity every day if you are a child, drink 6 to 8 glasses of water a day, et don't eat too much sugar, salt and saturated fat.

Le problème est réel : d'après les enquêtes du NHS, environ un enfant anglais sur trois est en surpoids à la fin de l'école primaire. Les Américains, eux, mangent souvent de grandes portions, beaucoup de fast food et de soda : le gouvernement américain propose un guide appelé MyPlate, une assiette dessinée avec la moitié remplie de fruits et légumes, un quart de céréales et un quart de protéines.

Mais tout n'est pas noir : les Britanniques adorent marcher (go for a walk est un passe-temps national), et aux États-Unis, le sport scolaire est très développé.

5. Exemple travaillé : le dialogue de Liam et Chloe

Liam: I'm so tired. I can't concentrate in class. Chloe: What time do you go to bed? Liam: Around midnight. I watch videos on my phone. Chloe: You should go to bed earlier, and you shouldn't use your phone in bed. Blue light is bad for sleep. Liam: I know, but I'm not tired at ten! Chloe: Why don't you do some sport after school? Then you'll be tired at night. Let's go running together on Tuesday! Liam: Good idea! And what about food? I usually eat crisps for dinner. Chloe: Crisps?! How about cooking a real meal? You could make pasta with vegetables. It's easy. Liam: OK, let's try. Thanks, Chloe!

Compte les outils : deux should / shouldn't (conseils), un why don't you (suggestion), deux let's (propositions communes), un how about + -ing et un you could. Toute la panoplie est là.

À retenir

Should + verbe nu = conseil (« tu devrais ») ; shouldn't = « tu ne devrais pas » ; What should I do? pour demander conseil.
Let's + verbe nu = « Allons / Faisons… » (on s'inclut) ; négatif : Let's not.
Why don't we / you + verbe nu = « Pourquoi ne… pas ? »
How about / What about + verbe en -ing (ou un nom) = « Et si… ? »
Pour répondre : Good idea! / Great! / OK, let's do that! ou Sorry, I'd rather not.

★ Pour aller plus loin

Should a un frère presque jumeau : ought to (You ought to see a doctor), un peu plus formel et de plus en plus rare. Il a aussi un passé reprochant : You should have called me! (« Tu aurais dû m'appeler ! »), que tu rencontreras au lycée. Et should sert à exprimer une probabilité : The bus should be here soon (« Le bus devrait arriver bientôt ») : exactement comme « devrait » en français.

L'expression an apple a day keeps the doctor away (« une pomme par jour éloigne le médecin ») date du XIXe siècle, au pays de Galles, où l'on disait d'abord Eat an apple on going to bed, and you'll keep the doctor from earning his bread. Les Anglais adorent ces proverbes de santé : Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise (« Couché tôt, levé tôt rend l'homme sain, riche et sage »), attribué à Benjamin Franklin.

Enfin, savais-tu que le NHS, créé en 1948, est gratuit pour tous au Royaume-Uni, financé par les impôts ? Aux États-Unis, en revanche, la santé passe surtout par des assurances privées, souvent chères : un rendez-vous chez le médecin ou une nuit à l'hôpital peuvent coûter des milliers de dollars sans assurance. C'est un grand sujet de débat politique américain.

Sources pour creuser

Harrap's Grammaire anglaise (Harrap's) : chapitre sur les modaux (should) et les suggestions.
Bescherelle Anglais, la grammaire (Hatier) : fiches sur le conseil et la suggestion.
Chaîne YouTube « Anglais Facile » : cherche « should en anglais » et « faire une suggestion en anglais ».
Chaîne YouTube « BBC Learning English » : cherche « giving advice should ».
lumni.fr : rubrique Collège, Anglais, « donner un conseil ».
Le site officiel du NHS, nhs.uk, rubrique « Live Well » : de vrais conseils de santé en anglais simple (bon entraînement de lecture).