Ma voix est un instrument : je chante juste, droit et bien respiré

Tu chantes sous la douche ? Dans la voiture ? En te brossant les dents ? Tout le monde chante, souvent sans y penser. Mais sais-tu que ta voix est un vrai instrument de musique ? Comme une flûte ou une guitare, elle a besoin d'être bien tenue, bien réglée et bien entraînée. Aujourd'hui, tu vas apprendre à t'en servir comme un chanteur : chanter juste, de mémoire, avec une bonne posture et une bonne respiration.

Comment ta voix fabrique-t-elle du son ?

Pose deux doigts sur ta gorge et dis « aaah ». Tu sens une vibration ? Ce sont tes cordes vocales, deux petits muscles cachés dans ton cou. Quand l'air sort de tes poumons, il les fait vibrer, comme le vent dans les feuilles. Ce tremblement fabrique le son. Ta bouche, ta langue et ton nez transforment ensuite ce son en paroles.

Donc, pour bien chanter, il te faut deux choses : de l'air (la respiration) et un corps bien placé (la posture).

La posture : le chanteur se tient comme un arbre

Essaie de chanter affalé sur le canapé, puis debout, bien droit. Tu entends la différence ? Debout, ta voix est plus forte et plus claire, car l'air circule mieux.

Voici la posture du chanteur :

• les pieds un peu écartés, bien à plat, comme des racines ;
• les genoux souples, pas raides ;
• le dos droit, comme si un fil tirait le sommet de ta tête vers le plafond ;
• les épaules basses et détendues ;
• la tête droite, le menton ni levé ni baissé.

Exemple travaillé : Inès chante la tête penchée vers son cahier pour lire les paroles. Sa voix est étouffée. Elle redresse la tête, lève son cahier à hauteur des yeux : sa voix sort librement. Elle n'a rien changé à son chant, juste sa posture !

La respiration : le ventre, pas les épaules

Mets une main sur ton ventre. Inspire par le nez, lentement. Si ta main se soulève, bravo : tu respires avec le ventre, comme un bébé qui dort. C'est la respiration du chanteur. Si ce sont tes épaules qui montent, l'air reste coincé en haut et tu manqueras de souffle au milieu de la phrase.

Le jeu de la bougie : imagine une bougie devant toi. Inspire par le ventre, puis souffle doucement, longtemps, sans l'éteindre. Compte dans ta tête : 1, 2, 3, 4… Plus tu tiens longtemps, plus ton souffle est entraîné.

Exemple travaillé : Malik chante « Au clair de la lune ». Il respire au début, mais à « mon ami Pierrot », il n'a plus d'air et sa voix s'écrase. Solution : il repère les endroits où respirer, comme un nageur. Il inspire avant « Au clair de la lune », puis avant « mon ami Pierrot », puis avant « prête-moi ta plume ». Chaque phrase a son souffle.

Chanter juste : trouver la bonne hauteur

Une note peut être aiguë (comme une petite souris) ou grave (comme un ours). Chanter juste, c'est chanter exactement la même hauteur que le modèle, ni au-dessus ni en dessous.

Comment s'entraîner ?

1. Écoute la note ou la phrase du modèle (un enregistrement, un adulte).
2. Chante-la dans ta tête d'abord, sans bruit.
3. Chante-la à voix haute, doucement.
4. Écoute-toi : est-ce que ça « colle » ? Si ta voix frotte, ajuste un peu vers le haut ou le bas.

Astuce : chanter trop fort fait souvent chanter faux. Une voix douce et bien posée est plus juste qu'une voix qui crie.

Exemple travaillé : Sofia chante « Frère Jacques » avec sa grande sœur. Sur « sonnez les matines », sa voix part trop haut. Sa sœur rechante la phrase, Sofia l'écoute en fermant les yeux, puis la rechante tout doucement. Cette fois, les deux voix ne font plus qu'une : c'est l'unisson.

Chanter à l'unisson et de mémoire

À l'unisson veut dire « d'une seule voix » : tout le monde chante la même mélodie en même temps. Pour y arriver, il faut écouter les autres autant que soi-même. Si tu n'entends plus les voisins, c'est que tu chantes trop fort !

De mémoire, ça veut dire sans le papier. Pour apprendre un chant par cœur :

• apprends-le phrase par phrase, pas tout d'un coup ;
• répète chaque phrase trois fois ;
• fais des gestes pour chaque phrase, ta mémoire adore les mouvements ;
• chante-le le soir, puis le lendemain matin : la nuit aide à retenir.

Un petit répertoire pour commencer : « Au clair de la lune », « Frère Jacques », « À la claire fontaine », « Une souris verte ». Ce sont des chants traditionnels français que l'on chante depuis des centaines d'années.

À retenir

• Ma voix est un instrument : elle fonctionne avec de l'air qui fait vibrer mes cordes vocales.
• Posture : debout, pieds à plat, dos droit, épaules basses, tête droite.
• Respiration : j'inspire avec le ventre et je prévois où respirer dans la chanson.
• Chanter juste : j'écoute d'abord, je chante doucement, je compare avec le modèle.
• À l'unisson, tout le monde chante la même mélodie ; je m'écoute et j'écoute les autres.

★ Pour aller plus loin

Les chanteurs d'opéra peuvent remplir une salle de deux mille personnes sans micro ! Leur secret : des années d'entraînement de la respiration et de la posture. Certains tiennent une note pendant plus de vingt secondes. Tu peux essayer de te chronométrer avec le jeu de la bougie.

Ta voix change avec l'âge. Vers 12 ou 14 ans, elle « mue » : les cordes vocales grandissent, et la voix devient plus grave, surtout chez les garçons. C'est pour cela que les chœurs d'enfants, comme les Petits Chanteurs à la Croix de Bois, ont des voix si claires et si aiguës : elles n'ont pas encore mué.

Enfin, sais-tu que chanter fait du bien à ton corps ? Des scientifiques ont montré que chanter en groupe calme le cœur et rend heureux. Pour découvrir de beaux chœurs d'enfants, tu peux chercher sur lumni.fr ou demander à un adulte de te faire écouter la Maîtrise de Radio France.